Понимание ролей тренера по жизни
Когда дело доходит до достижения большего удовлетворения, работа с инструктором может помочь вам добиться прогресса. Будучи профессионалом в области велнеса, жизненные тренеры помогают своим клиентам улучшать их отношения, карьеру и повседневную жизнь.
Лайф-тренеры помогут вам прояснить ваши цели, определить препятствия, которые вас сдерживают, а затем придумать стратегии для преодоления каждого препятствия. При создании этих стратегий жизненные тренеры нацелены на ваши уникальные навыки и подарки. Помогая вам максимально использовать такие сильные стороны, спасательные тренеры предоставляют поддержку, необходимую для достижения долгосрочных изменений.
Многие люди ищут жизненных тренеров для руководства в навигации значительного изменения жизни, например, начать новую карьеру. Однако во многих случаях люди обращаются к тренерам просто за помощью в построении более счастливой и более значимой жизни.
В последние годы лайф-тренеры приобрели значительное присутствие в мейнстриме. Действительно, все больше креативщиков, руководителей и предпринимателей в настоящее время объединяются с коучами, чтобы добиться успеха в своей профессиональной и личной жизни.
Одно из ключевых преимуществ работы с инструктором - это возможность получить свежий, осознанный взгляд на проблемы, с которыми вы долго сталкивались. В дополнение к новому пониманию таких проблем, личный тренер может помочь вам сосредоточиться на негативных шаблонах, которые могут помешать вашему успеху.
Многие люди рассматривают работу с инструктором по жизни как средство преодоления разрыва между текущими обстоятельствами и жизнью, которую вы бы хотели вести. Вот некоторые из положительных результатов, которые могут возникнуть в результате объединения усилий со спасательным тренером:
Кроме того, люди часто соединяются со спасательными тренерами, чтобы преодолеть препятствия, которые могут помешать найти партнера / партнера. Многие люди также обращаются к тренерам за помощью в выявлении их страсти и выборе идеального пути карьеры.
Для большого числа клиентов подотчетность является одним из главных преимуществ работы с инструктором. Поскольку занятия, как правило, проводятся регулярно в течение длительного периода времени, инструкторы могут гарантировать, что их клиенты реализуют то, что необходимо для значительных изменений.
Наряду с предоставлением поддержки и мотивации, необходимой для поддержания импульса, тренеры могут наблюдать, когда клиент застревает или ему необходимо откалибровать свои цели. В результате клиенты часто достигают этих целей быстрее и эффективнее, чем если бы они работали самостоятельно.
Есть ряд признаков того, что работа с инструктором может быть полезной для вас. Эти признаки включают в себя:
Несмотря на то, что преимущества работы с инструктором по жизни и прохождения терапии могут частично совпадать, каждый из этих специалистов играет совершенно особую роль и выполняет уникальную задачу. В отличие от тренеров, терапевты и другие специалисты по психическому здоровью фокусируются на лечении и стремятся помочь своим клиентам справиться с травмой и другими проблемами из своего прошлого.
Хотя работа с инструктором по спасению может помочь вам справиться с некоторыми нерешенными проблемами, он не может лечить расстройства настроения, тревожные расстройства, зависимость или любое другое состояние психического здоровья. С этой целью, тренер по жизни никогда не должен рассматриваться в качестве замены психиатра.
Если вы испытываете симптомы проблемы с психическим здоровьем (например, чувство безнадежности, трудности с концентрацией внимания, нарушение сна и нарушение настроения), крайне важно как можно скорее обратиться к специалисту по психическому здоровью.
Лайф коучинг может принимать разные формы. Например, некоторые лайф-тренеры встречаются со своими клиентами лично, в то время как другие проводят свои сессии по телефону или по скайпу.
Если вы думаете о работе с личным тренером, имейте в виду, что вам решать, на чем вы хотели бы сосредоточиться в своих сессиях. Каждое занятие должно дать вам ощущение силы и поднятия настроения, поэтому очень важно найти тренера, стиль и философия которого будут вам нравиться.
Чтобы получить помощь в поиске квалифицированного тренера, попробуйте обратиться в такую организацию, как Международная федерация тренеров.
